在我的家乡，叫“洗澡”，在广东，管“冲凉”。我一直没习惯冲凉这种说法。
我喜欢用沐浴这个词，可见我是多么的矫情了。

许是受一些文字的诱导，还有一些古装片的影响，对泡泡沫更是很神往。
香香的泡泡浴啊，我的心头爱，我的梦想。

因为这个缘由，在很早很早前就规划和设想过，要是以后有自己的房子，洗手间一定要有大大的浴缸，洗手间要足够漂亮和精致，最好在墙壁上有花或其他精致漂亮的图案，要放一盏香薰灯，或是香薰蜡烛，要有镜子，最好是大大的镜子。
开美容院时，曾想过要在那个木地板的大阳台上放一个大大的木桶，用来做泡泡浴的，想像着阳光透过玻璃窗射进来，照在木桶中的人儿，边上点的是香薰，木桶里还洒几片玫瑰花。。。
多么美好多么让人神往啊！！！
当然因为水管布局的问题，那个设想没有成真。
后来买房时，看到房子两个卫生间，主卧室里有浴缸，着实让我兴奋了一把。
我立马买回来了一个10升的热水器，只因为导购说可以供两个洗手间。我立马灵光一现，想着那个浴缸和外面的公共卫生间里的淋浴可以一起利用了。美哉！
最后，10升的热水器装好了。可是，还是事与愿违。
依然是水管走向问题。房子设计得有问题，两个卫生间之间没有热水管相连。
唉~~
这样10升的热水器就有些浪费了。
我记得当时很是懊恼过，还和二哥说，要不这个热水器就给你们吧。因为只能供应一个洗手间，于我就失去了原本让我兴奋的意义了呀。

香香的泡泡浴，我还是有过的。。。
那是几年前，住的房子里有很漂亮的浴缸。
我把保鲜塑料平铺在浴缸上，放好水，洒进泡泡浴粉，还倒了一点牛奶（），洒了几片花。。。。
然后把自己泡在浴缸里，看泡泡在身体上流动，用手不时把玩着泡泡。。。。
想像着肌肤似乎立马就香如凝脂般，那份开心和兴奋，依然清楚的记得。

现在家里的沐浴产品也摆在面前好几款，虽然家里就我一个人，我也总是变着法子用不同的沐浴产品。
于我来说，沐浴产品，香味、使用感觉，洗后的肤感很重要。




窗边台子上摆着两支艾诗沐浴露，一支率真沐浴露，薇迪兰高身体者喱，格兰的香浴粉（刚发的）还有一支从千色店买回来的产品。


艾诗，曾是我带过的BABY，对她怀有特别的情感在。
艾诗的产品也确实不错，香味也许是很多人喜欢的，其实她的洁净度，洗后的滋润度都很不错。
罗马柱的包装，玫瑰花的商标图案，打开瓶盖特有的香味和洗后的较长留香时间，使她成为很多小资女性的大爱。
每一款香型，不同的颜色，你总能从几款香型中找到你喜爱的那一款。

率直（SHIZEN）沐浴露，是听同事说好，也跟风买进的一支。
纯植物配方，依兰的香味，洗后良好的滋润效果，也是很不错的一款沐浴产品。对于极干性皮肤和敏感肌肤，民许效果会更明显。
薇迪兰高的身体者喱，没有经常用，其实喜欢这个包装，可是用了好多次老用不完的感觉。
前天发的格兰香浴粉。
格兰的包装，每一款都有一个古典香艳的女郎形象，我第一眼就爱上这个包装。（呵呵，哪怕不用，摆在家里也很漂亮呀~~）香味也是我所喜欢的。我总觉得身体沐浴产品，香味一定要好，还要有留香才行。格兰这一款的香味就是我喜欢的那种。不过，这款产品一定要用浴缸泡才行。也许用她，你可以省掉香薰灯子，因为泡在浴缸，会散发出独特的香味，弥漫在整个浴室。

呵呵，香香的泡泡浴啊，也是我的爱~~~

在香气氤氲的浴室，是不是沐浴也变成了一种享受？这样的生活，怎么不让人觉着美好呀！！
平时哪怕不是泡泡浴，只是简单的淋浴，我也会耗费很多时间，因为这个于我是很美好的生活~~

平时没时间，周末在家，一个人正好可以煲点汤。

最近一直在调养身体，从吃，休息，运动方面下手。
刚发今天不上班，便想着要煲汤。计划了好久要做的桂圆莲子鸡蛋汤。
春天正是补血养脾的最好季节。

而我前一段时间老睡不好，自己也清楚最大的问题是自己守不住自己的心和神。心血不够，有点脾虚导致。
一定要从很多方面来调理才行。
从上周末开始每天吃归脾丸，红枣等。
只吃了两天，就感觉睡觉要踏实了一些。
一周下来，开始一个人坐在客厅时恐惧少了一点。
加上这几天，每天看《天下兄弟》常常一个人坐在客厅，感动得泪流满面。

开始培养自己愉悦的心情。
看到小区四周各色鲜艳的花争相斗艳时，总要站在花前，想像着鲜花拥有的生命，与她对话，用心去闻去品花。
心情愈加开朗。







最近看了几本中医的书，也懂得一些养生之道。
春天，春风起，吹绿了树叶，吹红了鲜花。。。。。。
大自然的花花草草全都是蕴量子力学一整个冬天的力量被春风唤醒了，用心去赏花品花，是吸收大自然的精华和生机，是最好的养生之道。

对于我来说，桂圆红枣补血养血，刚好还有从家里带来的土鸡蛋。
土鸡蛋我隔水蒸熟，最原汁原味，营养成份也保存得是全。
一边煲汤，用桂圆、红枣，莲子，加入花生、薏米、赤小豆。
可以养血，健脾，薏米还可以除湿气。
这些都是女人的宝贝。
用手机拍了张照片，端上来。






明天就是38节子，姐妹在家也可以做一款汤慰劳自己。

心存敬畏看历史，胸怀开放望未来

国学培训心得（一）

2月21日-22日，随同钱文忠教授由浅入深的演讲，走进中华国学殿堂，再一次感受到了中华文化的博大精深和源远流长。中华五千年文化，积累了无数先人圣贤的智慧。每一次，都心存敬畏的回看中国历史；也从中收获很多做人处事，放之于今朝皆准的心得和收获。

而当我们回望历史，考证历史时，除了对历史和先人的崇敬和敬畏，便是对我们身为这份文化的继承者的骄傲和自豪。

钱教授在讲中国文化发展的历史时，用了很多个“很可怕”。何言可怕？可怕之又为何？当我们翻开中国文化历史的书卷细细研读时，为先人留下的历史痕迹而叹为观止。也许我们的祖先在很悠长的历史年代前，曾到达过我们现在都很难达到的彼岸。在古丝绸之路上，考古家发现了五千年的头盖骨，经考证曾施过开颅手术。而开颅手术在今天这个标榜科技日新月异的社会，依然是科学难题，成功率依然很小。再溯回到五千年前的中国，你能想像那是个什么样的社会？又曾有过什么样的文明？你还能理所当然的认为五千年前是个蛮荒社会吗？而这正是钱教授所说的“可怕”之处，而对于你我来说，又何曾不应该以“敬畏”之心去重看历史，去不断吸收先人留下来的文明，去破解历史的奥秘。

也许很多人都会认为传统文化迂腐，不切实际，就是传统、闭关自守的代言词；而现在我们身处于一个科技高速发展的社会，每天谈创新发展，要与时俱进，国学早已不适应如今社会的发展，学来无用。

当我们了解了中国文化的历史不难发现，开放、包容才是中国文化的特性。而我们现在不断追求的发展和进步，不正需要这样一种心态吗？开放、包容也一直贯穿于国学的历史发展中，中国传统文化一直在容纳和吸收着各种外来文化，并在与其他文化融合共存中得到发展。比如：文化的载体语言，更是中国传统文化开放包容特性的最具体和直接的表现。如果去掉外来词汇，身处现代的我们便无法阅读和交流。

而这一点我们在《论语》中也能找到佐证。论语说 “学而时习之”“三人行必有我师”就是说我们要不断的学习，时常温习之，要有学习的心态，学习所有的智慧和知识；而三个人中必定有我们的老师，要向周围的人去学习，学为已用，这是一种开放的学习心态。“有朋自远方来，不亦乐乎？”有朋友自远方来是件非常快乐的事，这也表明孔子对远方的朋友的欢迎，引申开去也就是对外来其他的文化的开放包容的态度。学习是取人之长，补已之短的事情，也是无止境的，是需要去吸收来自不同的人和不同文化的精华去提升自己的。

开放包容的学习心态在盛唐时期更是达到了巅峰，也正是当时的开放出现了唐时政治、经济和文化的繁荣，为中国留下了许多宝贵的文化遗产。当时的长安是国际性第一都市，世界各地的人慕名而来，中国的外交史也呈现一派繁荣，甚至影响了许多国家的文化。如现在日本崇尚的“和文化”的根源便是受当时唐朝的影响。也是在那个时代，中国的茶文化等传到了日本并发扬光大。在现在的日本和服中甚至可以找到当时唐朝服装的影子。所以，正因为这种开放包容的文化精神才得以将中国文化向全世界传播。正可谓走向世界的是民族的，传统的。一个国家想要发展进步，走向世界，守护、继承和弘扬我们的传统文化显得尤为重要。看世界历史，我们也不难得出这一点。这也是如今倡导的“回归传统”之所在。同样的，对于我们个人来说，回归传统，秉承中华文明的传统，从中国五千年文化中吸取精华，才谈得上继续我们的传统文化，进而发展和推广向世界。

学习和继承中国传统文化需要有开放包容的心态，同样在我们学习和工作中都需要发扬开放包容的精神。

对于我们每一个个体的人来说，受文化素养、教育背景、生活环境和经历的影响，都存在不同的知识和经验的不足，需要不断的学习。这就需要我们有开放包容的心态。

开放，要求我们能正确的看待人和事，看到别人身上的优点并能拿来成为自己的，并能进行改进，形成自己的观点和思路。古人说的“博采众长”也正是这个道理。我们在学习时也经常会有这种感觉，越看书越学习越能发现自身的不足，越觉得自己的渺小和无知，越努力的学习来弥补自身的不足。对于国学也是，越了解，越敬畏，越渴望学习。

包容就是要求我们要能有宽广平和的心态，要能允许不同的意见和文化的并存。一味的认为国家无用论不对，反之，认为国学（中华文化）一家独大也是有失偏颇的。我们需要在学习好中国文化的同时，也要不断吸纳其他文化中的精华。同样，对于个人的工作和生活也需要有包容的心态。既看到自身的优点和不足，也能辨证的看待他人的优点和不足，能接受不同的意见，从而使自己的思路得到不断的拓展，能比较全面的看待人和事。对于别人身上的不足，要有平和包容的心态。要有给予对方改正的时间，能侧面的指正使对方得到进步，而自已也能在这种沟通中得到成长。而当别人或是领导指出你工作生活中的不足之处时，要能心平气和的接受，并反思，从而改进和成长。

 当我们回望过去时，用敬畏的心去看待历史，从而以开放的心去展望未来。我想，这也正是国学之所以五千年来能不断发展的精神吧，就让我们以开放包容的心态去吸收历史的文明同时迎接未来吧！

以前一直喜欢在年末时回顾过去的一年,08年没有回顾.
如果要回顾,要写的真的很多.
可是不想写。

08年有很多改变。
有一些焦虑，因为改变一直在寻找我要的位置和未来的方向。

心情也是起起伏伏。
一直未能做到淡定从容，便不想把烦乱用文字来表达。


09年就这样来了。

在大家都在说着经济危机，说着09的会很差的时候。
在一份焦虑中匆匆的进入了一家公司，也因此放弃了其他几个地方。
有时，选择真是让人痛苦的，任何公司都只有在进去了后才知道好还是不好。
可是，在危机前，总是要因应大局去考虑。

09年会如何，真的不知道。

12月份回长沙呆了十多天。
总是在长沙时才觉得是在家里。真是奇怪。

每每想起今年也许不能回长沙过年，总有几分失落。

有时自己是真的不喜欢自己的个性。
终究还是有个性的。
总是做不到即使不喜欢一个人，也能微笑着谈笑风声。
总是对于不喜欢的，会不愿去接触。
每每因不得不和一些人一起吃饭呆在一起时，心难受得要命。

可是生活就是这样。
要学会接纳不同的人。。。。


听说老三的大哥一家春节要来广州过年。
我至今还没见过的一家人。
呵呵~~~
这是不是就是所谓的应酬？
因为婚姻关系，把一些原本陌生的人联系起来，还要说是一家人，还要生活在一起。


新的工作，上班地点很远，每天上下班来回路上要花掉三个小时，有些累。
新的环境还在习惯和熟悉中。


妈妈和妹妹来了十几天了，5号就要回去了。
想着心里就有些空空落落的，有些难受。
又要开始一个人的生活了，一个人下班回家面对空空的房子了。
真有些不喜欢这种生活。



最后，希望自己能好好的应付，希望自己的09年能平安快乐；也祝福所有的朋友亲人09年一切都好。